خواص و فواید چای لیندن / سم زدا و کاهنده فشار خون و …

تا اوایل قرون وسطی مردم از قسمت‌های مختلف درخت لیندن (که به آن گل lime نیز گفته می‌شود) مانند چای لیندن برای توانایی طبیعی این گیاه در ایجاد تعریق و سم زدایی، کاهش درد و اضطراب استفاده می‌کردند.

به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از فرارو، از لیندن به صورت داروی گیاهی و به شکل چای، عصاره یا محلول موضعی استفاده می‌شود. لیندن دارای بسیاری از آنتی اکسیدان‌ها، روغن‌های فرار و سایر ترکیبات درمانی است. ازجمله این موارد می‌توان به فلاونوئید‌ها، تیلیروزید، کوئرستین و کامفرول اشاره کرد که با مزایایی مانند کاهش التهاب و تورم همراه است.

چای لیندن یک چای گیاهی است که از برگ‌ها، گل‌ها و پوست گونه‌های درختان Tilia (درختان لیندن نیز نامیده می‌شوند) به دست می‌آید. خانواده درخت‌های لیندن که شامل گونه‌های Tilia cordata، Tilia vulgaris، Tilia platyphyllos و Tilia tomentosa است، گیاه بومی اروپاست و در مناطقی مانند بلغارستان، رومانی، یوگسلاوی سابق و ترکیه می‌روید. این گیاه امروز در مناطقی مانند فرانسه و انگلیس نیز رشد می‌کند.

درختان Linden دارای پوست خاکستری تیره، برگ‌های سبز شبیه قلب و گل‌هایی به رنگ سبز و زرد هستند. قسمت‌های مختلف درختان که برای تهیه چای، تنتور و سایر مواد مقوی غنی خشک می‌شوند، با مواد شیمیایی مفید نگهداری می‌شوند. گونه‌های درختی که در بالا ذکر شد، امروز به طور گسترده‌تری رشد می‌کنند؛ زیرا قسمت‌هایی از آن‌ها حاوی بالاترین سطح تانن و ترکیبات موسیلاست که قوی‌ترین عصاره‌ها را ایجاد می‌کنند.

ازجمله خواص چای گل لیندن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱. حاوی آنتی اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات مفید 
مطالعات مجموعه‌ای از مواد شیمیایی تقویت کننده سلامت بدن را در درختان لیندن نشان می‌دهند، از جمله:

• فلاونوئید‌ها مانند کامپفرول، کورستین، میریسیتین و گلیکوزیدها.

• روغن‌های فرار ازجمله آلکان‌ها، الکل‌های فنلی و استر‌ها و ترپن‌ها از جمله سیترال، سیترونلال، سیترونلول، اوژنول، لیمونن، نرول و پینن.

• مواد تشکیل دهنده دیگر مانند ساپونین، تانن و توکوفرول.

• اسید‌های آمینه ازجمله آلانین، سیستئین، سیستین، ایزولوسین، لوسین، فنیل آلانین و سرین.

• کربوهیدرات‌ها به صورت پلی ساکارید‌های موسیلاژ ازجمله آرابینوز، گالاکتوز، رامنوز و… .

درحالی‌که چای لیندن منبع خوبی از آنتی اکسیدان‌هاست، تحقیقات نشان می‌دهد که دارای فلاونوئید‌ها، تیلیروسید، کوئرستین و کامفرول است. در بسیاری از مطالعات این ترکیبات برای محافظت در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد و استرس اکسیداتیو که می‌تواند به سلول‌ها آسیب برساند، نشان داده شده‌اند. مصرف بیش‌تر این مواد شیمیایی همچنین می‌تواند به حمایت از سلامت چشم، قلب و پوست کمک کند و به طور کلی خطر برخی بیماری‌های مزمن را کاهش بدهد.

۲. کاهش اضطراب
یکی از کاربرد‌های سنتی گل لیندن “تسکین سرگیجه” و کاهش علائم مربوط به اضطراب مانند سوء هاضمه، تپش قلب و استفراغ است.

خطرات و عوارض جانبی

نحوه تهیه چای لیندن

عطر لیندن چیست؟

سایر موارد مصرف

نتیجه گیری