تغییرات بدن در فصول سرد
با تغییر فصل، بدن ما به دلیل تطبیق شرایط خود با آب و هوای جدید دستخوش تغییراتی می شود.
تغییرات بدن در فصول سرد
به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت،برای مثال آلرژی فصلی یکی از شایعترین معضلات است که علل اصلی آن گرد گل و گیاهان است و آگاهی از این موضوع به تو این امکان را می دهد که از خود بیشتر مراقبت کنی. در این مقاله به بررسی تغییرات بدن در فصل پاییز و زمستان می پردازیم:
۱. از آنجاییکه سرعت گردش خون در این فصل کاهش می یابد، اکثر افراد دچار سردرد می شوند.
۲. پوست رطوبت لایه بیرونی را از فضای اطراف می گیرد و این موضوع در فصول سرد به حداقل رسیده و خشکی پوست و شکننده شدن ناخن ها را در پی خواهد داشت. همچنین قابل ذکر است که مواد معدنی و اکسیژن کمتری نیز به پوست، مو و ناخن انتقال جذب می شود.
۳. در پاییز و زمستان افراد به طور میانگین ۲ تا ۳ ساعت بیشتر می خوابند، زیرا بدن به طور طبیعی دمای خود را در زمان خواب کاهش می دهد و تفاوت کاهش دما بین خواب یا تغییر فصل را متوجه نمی شود.
۴. از آنجاییکه در این زمان فعالیت های بدن کندتر از حد طبیعی می شود، در نتیجه بدن با کاهش تولید سروتونین، افزایش متابولیسم، افسردگی و خستگی مواجه خواهد شد.
۵. وقتی سرعت گردش خون کاهش می یابد، ماهیچه های قلب مجبور به فعالیت بیشتری هستند و این موضوع منجر به افزایش ریسک بیماری های قلبی می شود.
منبع: سلامت
