برای دور کردن خطر مرگ به‌جای کره از روغن‌های گیاهی استفاده کنید

روغن زیتون و روغن آووکادو از چربی‌های تک غیراشباع، که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است، سرشارند