• امروز : دوشنبه, ۲۶ آبان , ۱۴۰۴
  • برابر با : Monday - 17 November - 2025
اخبار امروز : 0
0

ماه رمضان

11اسفند
درهم‌خوری و پرخوری در سحر و افطار؛ راهی به سوی مشکلات گوارشی و کاهش انرژی

درهم‌خوری و پرخوری در سحر و افطار؛ راهی به سوی مشکلات گوارشی و کاهش انرژی

در ماه مبارک رمضان، رعایت اصول تغذیه‌ای صحیح در وعده‌های سحر و افطار برای حفظ سلامت بدن و انجام روزه‌داری صحیح ضروری است. متخصصان طب ایرانی تاکید دارند که «درهم‌خوری» و «پرخوری» در این دو وعده غذایی باید به شدت اجتناب شود تا از بروز مشکلات گوارشی و کاهش انرژی در طول روز جلوگیری شود.

30فروردین
طرز تهیه کنافه | ساده‌ترین روش برای درست کردن این شیرینی خوشمزه

طرز تهیه کنافه | ساده‌ترین روش برای درست کردن این شیرینی خوشمزه

یکی از معروف‌ترین شیرینی‌های مناطق شام و ترکیه شیرینی کنافه است. در ادامه با طرز تهیه کنافه آشنا می‌شوید.

24فروردین
چی بپزم؟ | پیش‌غذاهای مفید و خوشمزه برای افطار از دیدگاه طب سنتی

چی بپزم؟ | پیش‌غذاهای مفید و خوشمزه برای افطار از دیدگاه طب سنتی

اغلب چون در ماه رمضان روزه داریم، برای خودمان این امتیاز را قائل می‌شویم که در ساعات افطار تا سحر از لذیذترین و دلچسب‌ترین خوردنی‌ها استفاده کنیم.