- امروز : یکشنبه, ۱۱ آبان , ۱۴۰۴
- برابر با : Sunday - 2 November - 2025
آخرین اخبار
چرا پاهایتان همیشه سرد است؟ ارتباط سردی پا با دیابت، تیروئید و کم‌خونی
۶ دشمن و دوست سیستم ایمنی بدن
۳۰ درصد کاهش وزن در یک هفته؟ دانشمندان «کلید خاموشی متابولیسم» بدن را کشف کردند
استرس جریان خون را در صورت تغییر می‌دهد
پنج راه‌حل غیرمعمول برای سریع‌تر به خواب رفتن؛ از فوت کردن حباب تا تمرکز روی نخوابیدن
اختلال عاطفی فصلی با افسردگی خفیف زمستانی چه تفاوتی دارد؟
ساعت درونی و سلامت بدن؛ با این ۵ راهکار ریتم طبیعی بدنتان را تنظیم کنید
برای زنان از ۴۰ سالگی به بعد چه ورزش‌هایی مناسب است؟
منفی‌بافی
01دی
ترفند ساده برای تغییر حال و هوای ذهنی و مقابله با افکار منفی
روانشناسان بر این باورند که تغییر حالت ذهنی از منفی به مثبت تنها با یک ترفند ساده قابل دستیابی است. دکتر ریک هانسون، متخصص اعصاب و روان، روشی به نام "تثبیت کردن" را معرفی می‌کند که می‌تواند ذهنیت فرد را به سمت مثبت‌گرایی سوق دهد.
