• امروز : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 25 April - 2024
اخبار امروز : 5
0

استراحت

23فروردین
هفت نوع استراحت که بدن به آن‌ها نیاز دارد!

هفت نوع استراحت که بدن به آن‌ها نیاز دارد!

در حالی که خواب جزء مهمی از استراحت فیزیکی است، تنها یکی از هفت نوع استراحت مورد نیاز برای احساس سرزندگی و انرژی کامل را در بر می‌گیرد.