12سپتامبر

رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد

مهربان بودن با خود و دیگران کلید سلامت و رفاه روانی است؛ هیچ‌کدام بدون دیگری کامل نیست و تا هر دو نباشد، احساس بهترین بودن و آرامش واقعی نمی‌کنیم.

07سپتامبر

هیدروسفالی یا آب‌آوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟

آیا علائمی چون سردرد و اختلالات تعادل ممکن است با مشکلی در مایع مغزی‌نخاعی مرتبط باشند؟

13آگوست

مطالعه جدید: بازی تنهایی کودک لزوما نگران‌کننده نیست

اختلالات تیروئید در میان بزرگسالان خاورمیانه بسیار شایع‌ است. یک مرور سیستماتیک در سال ۲۰۲۴، شیوع تجمیعی اختلالات تیروئیدی در منطقه خاورمیانه را حدود ۱۹.۲ درصد ارزیابی کرده که نرخ آن از ۳۱.۳ درصد در عربستان تا ۱۲.۷ درصد در ایران متغیر است.

10آگوست

«در این روزها انگار زشت‌ترین آدم دنیا هستم»؛ چرا «لوتئال آگلیز» به بحث‌ داغ سلامت زنان تبدیل شد؟

«فقط من این حس را دارم یا واقعا در این چند روز زشت‌ترین آدم دنیا می‌شوم؟» این جمله آغاز یکی از ویدئوهای پربازدید تیک‌تاک است که میلیون‌ها بار دیده شده و هزاران زن در بخش نظرات آن نوشته‌اند که تجربه‌ای مشابه دارند.

09آگوست

جدول کلمات متقاطع یا سودوکو؛ کدام ورزش مغز واقعا از آلزایمر پیشگیری می‌کند؟

گروهی از منتشرکنندگان مجموعه‌های جدول کلمات متقاطع، سودوکو و بازی‌های حافظه به نحوی وعده می‌دهند که ذهن شما را تیز و فعال نگه می‌دارند.

02آگوست

پاسخ علم به یکی از قدیمی‌ترین پرسش‌های بشر؛ مغز چگونه تصمیم می‌گیرد عاشق چه کسی شویم؟

آیا عاشق شدن فقط یک اتفاق احساسی است یا مغز، پیش از آنکه خودمان متوجه شویم، درباره شریک عاطفی آینده‌مان تصمیم می‌گیرد؟ آیا مغز ما از قبل شریک عاطفی خود را انتخاب کرده؟ اینها از قدیمی‌ترین پرسش‌هایی هستند که ذهن بشر را به خود مشغول کرده‌اند. دانشمندان به چه یافته‌هایی دست‌ یافته‌اند

22فوریه

۹ علامت که نشان می‌دهد طرف مقابل به شما علاقه‌مند است

تشخیص اینکه کسی به شما علاقه‌مند است همیشه با شنیدن جملات مستقیم ممکن نیست. روان‌شناسان می‌گویند بسیاری از نشانه‌های جذابیت در حرکات ناخودآگاه، تماس چشمی و تغییرات ظریف زبان بدن دیده می‌شود؛ سیگنال‌هایی که اگر به آن‌ها دقت نشود، به‌راحتی از دست می‌روند.

21فوریه

۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند

افسردگی همیشه با غم شدید و گریه مداوم همراه نیست. کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند این اختلال شایع می‌تواند با نشانه‌هایی بروز کند که کمتر کسی آن‌ها را به افسردگی ربط می‌دهد؛ از دردهای مزمن و عصبانیت گرفته تا بی‌حسی عاطفی و اختلال در تصمیم‌گیری.

16فوریه

آمادگی برای مواجهه با قاعدگی

روانشناس و استاد دانشگاه، درباره علایم شایع دردهای روانی دوره پیش از قاعدگی گفت: «سندرم پیش از قاعدگی یا pms فقط علایم جسمی ندارد. بخش مهمی از علایم آن تغییرات روانی و هیجانی است که معمولا از یکی، دو هفته پیش از شروع قاعدگی آغاز می‌شود و بعد از اینکه عادت ماهانه رخ می‌دهد، کم می‌شود یا از بین می‌رود. از مهم‌ترین علایم روانی شایع برای زنان در این دوره نوسانات خلق است.

16فوریه

چرا دل‌شکستگی واقعاً دردناک است؟

دل‌شکستگی فقط غم نیست؛ مغز شما آن را مثل یک جراحت واقعی تجربه می‌کند.