• امروز : چهارشنبه, ۱ مهر , ۱۴۰۵
  • برابر با : Wednesday - 23 September - 2026
اخبار امروز : 0

افراد مسن

29می
سالمندان کنجکاو کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند

سالمندان کنجکاو کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند

ذهن کنجکاو و علاقمند به یادگیری عملکرد شناختی مغز را در وضعیت خوبی نگه‌می‌دارد

06مارس
استفاده صحیح از نور آبی کیفیت خواب افراد مسن را بهبود می‌بخشد

استفاده صحیح از نور آبی کیفیت خواب افراد مسن را بهبود می‌بخشد

برای بهبود کیفیت خواب صبح‌ها می‌توانید در معرض نور آبی قرار بگیرید، اما استفاده از صفحه نمایش‌ها را در عصر و شب محدود کنید

09فوریه
مصرف منظم تخم‌مرغ خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد

مصرف منظم تخم‌مرغ خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد

نتایج نشان می‌دهد مصرف تا شش تخم‌مرغ در هفته ممکن است خطر مرگ‌ومیر ناشی از همه علل و بیماری‌های قلبی‌عروقی را در سالمندان کاهش دهد

24اکتبر
هشدار درباره خواب کمتر از ۵ ساعت
خواب کمتر از ۵ ساعت شما را در معرض چه خطراتی قرار می‌دهد؟

هشدار درباره خواب کمتر از ۵ ساعت

آیا بالای ۵۰ سال سن دارید و پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز می‌خوابید؟ نتیجه مطالعه‌ای که در هفته جاری منتشر شده هشدار می‌دهد که این موضوع می‌تواند برای سلامت شما در بلند مدت مشکل ایجاد کند.