- امروز : سه شنبه, ۲۸ بهمن , ۱۴۰۴
- برابر با : Tuesday - 17 February - 2026
آخرین اخبار
آمادگی برای مواجهه با قاعدگی
ظروفی که نباید در فر گذاشت
چرا دلشکستگی واقعاً دردناک است؟
چرا میگرن باعث دیدن نورهای چشمکزن و نابینایی موقت میشود؟
چگونه با همسر خود درباره زخمهای خانوادگی صحبت کنیم؟
۴ عادت مخرب که چربی احشایی را بیشتر میکند
بهترین زمان نوشیدن انواع چای
مقصر پنهان در تشدید سندرم خستگی مزمن را بشناسید
تعریق
چرا با افزایش سن بیشتر عرق میکنیم؟
در اوایل بزرگسالی، غدد عرق معمولا در فعالترین حالت خود قرار دارند، زیرا متابولیسم بدن بالاست، توده عضلانی نسبتا زیاد و سطح هورمونها بهویژه استروژن و تستوسترون نسبتا پایدار است
تعریق بیش از حد بیماری است؟
عرق کردن در گرما، هنگام ورزش یا زمانی که تحت استرس هستید طبیعی و مورد انتظار است اما اگر بدون چنین مواردی بیش از حد عرق میکنید، ممکن است به وضعیتی به نام هیپرهیدروزیس مبتلا باشید.
شستشوی مرتب روبالشتیها را در فصل گرما جدی بگیرید
این روزها، گرمای شدید تابستان بسیاری را بیرون و داخل خانه و حتی در خواب خیس عرق کرده است.
این ۵ خوراکی عرقکردن بدن شما را افزایش میدهد!
در حالی که عواملی مانند ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و شرایط پزشکی نقش مهمی در هیپرهیدروزیس دارند، برخی از غذاها نیز میتوانند در افزایش تعریق نقش داشته باشند.
دانستنیهایی درباره عرق سرد
موارد مختلفی می توانند موجب عرق سرد شوند، اما به طور کلی، این شرایط می تواند با یک عفونت، تب، یا مشکل سلامت زمینه ای، مانند حمله قلبی یا قند خون پایین مرتبط باشد. تعریق یکی از عملکردهای طبیعی بدن انسان است. در بیشتر مواقع، تعریق به واسطه گرم شدن بدن و نیاز به کاهش […]
تاکید بر نوشیدن آب در روزهای گرم سال
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه با قرار گرفتن در هوای گرم امکان گرمازدگی فراهم میشود، به ارائه راهکارهایی برای حفظ آب میانبافتی بدن در مقابله با گرمازدگی پرداخت. دکتر برلیانت بزرگمهر با اشاره به اینکه در شرایط فعلی احتمال در معرض گرما قرار گرفتن و گرمازدگی نسبتا زیاد است، در خصوص […]
روشهای طبیعی برای خنک کردن بدن
تعریق از کارکردهای طبیعی و مفید بدن ماست. با این حال تعریق زیاد میتواند برای ما آزاردهنده باشد. هایپر هیدروز یا تعریق بیش از اندازه یک مشکل رایج است که میتواند همه بدن یا فقط نواحی خاصی مانند زیربغل، دستها یا صورت را تحتتاثیر قرار دهد. خوشبختانه روشهای طبیعی برای خنک کردن بدن، از بین […]
۷ ترفند برای اینکه در تابستان کمتر عرق کنید
زیر بغل، پاها، مشتها، باسن و پیشانی انسان دو تا چهار میلیون غده تولید عرق دارد و با تبخیر این عرق گرمای بدن نیز از بین میرود؛ اما بدون شک کسی دوست ندارد لباسش خیس عرق شود از آن بدتر همیشه نقش شوره در لباسهایش مشخص باشد. بنابراین چند ترفند داریم که میزان تعریقتان را […]
تاثیر عرق کردن بر سلامت پوست
در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نشود می تواند موجب تحریک و سوزش پوست شود.بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد، اما این لزوما چیز بدی نیست، به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش دوش گرفته و لباس های خود را […]
خوراکیهای طبیعی برای کاهش تعریق
تعریق از کارکردهای طبیعی و مفید بدن ماست. با این حال تعریق زیاد میتواند برای ما آزاردهنده باشد. هایپرهیدروز یا تعریق بیش از اندازه یک مشکل رایج است که میتواند همه بدن یا فقط نواحی خاصی مانند زیربغل، دستها یا صورت را تحتتاثیر قرار دهد. خوشبختانه روشهایی طبیعی برای خنک کردن بدن، از بین بردن […]
