- امروز : جمعه, ۱۴ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 3 May - 2024
اخبار
معرفی شهرهای ساحلی شمال ایران و جاذبه های گردشگری آنها
نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزه‌تر شدن این غذای سالم و خانگی
چرا چپ دست یا راست دست به دنیا می‌آییم؟
اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید
تایتانیک؟ کازابلانکا یا پدرخوانده؟ با فهرست «راتن تومیتوز» از برترین فیلم‌ها شاید شگفت‌زده شوید
چند نکته برای جلوگیری از یبوست در طول سفر
راه‌های پیشگیری از فشار خون
لیست قدرتمندترین گوشی‌های اندرویدی جهان منتشر شد
عضلات مرکزی
نقش عضلات مرکزی در انجام فعالیت‌های روزانه
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: عضلات مرکزی با برقراری ثبات لگن و ستون فقرات به افراد در انجام فعالیت‌های روزانه کمک می‌کند. فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره عضلات (Core) (هسته‌ای یا مرکزی) اظهار کرد: این عضلات مانند استوانه‌ای بالا و پایین و دور تا دور شکم و ستون فقرات را در برگرفته‌اند. بخش بالایی آنها عضله […]
