• امروز : دوشنبه, ۲ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Monday - 24 August - 2026
اخبار امروز : 0

غذاهای پرفیبر

20اکتبر
دستورالعمل جدید کینگز کالج: دو تا سه کیوی در روز یبوست را درمان می‌کند

دستورالعمل جدید کینگز کالج: دو تا سه کیوی در روز یبوست را درمان می‌کند

در این مطالعه به تاثیر مثبت آلو، نان چاودار، آب معدنی و منیزیم هم اشاره شده است

15ژوئن
افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان؛ بیشتر فیبر بخورید

افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان؛ بیشتر فیبر بخورید

فیبر باعث می‌شود مدفوع راحت‌تر و سریع‌تر از روده عبور کند، در نتیجه زمان تماس آن با دیواره‌ روده کاهش می‌یابد