- امروز : پنجشنبه, ۶ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 25 April - 2024
اخبار
لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی
آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟ | باورهای اشتباه مردم درباره آبلیموهای سنتی
کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
آیا رفع بی‌نظمی‌های زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
طرز تهیه املت فرانسوی: طعمی کلاسیک و دلچسب
تبرئه مردی که بدنش الکل تولید می‌کند!
مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
مشکلات خواب
04اسفند
تمرینات تنفسی برای سریع به خواب رفتن
هیلی پرلوس، روان‌شناس و الکس دیمیتریو، کارشناس خواب، تعدادی تمرینات ساده تنفسی را ذکر کرده‌اند که کمک می‌کنند آرام شده و سریع به خواب بروید.
