لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟ | باورهای اشتباه مردم درباره آبلیموهای سنتی کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟ آیا رفع بینظمیهای زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟ طرز تهیه املت فرانسوی: طعمی کلاسیک و دلچسب تبرئه مردی که بدنش الکل تولید میکند! مصرف ویتامینهای گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
در فرهنگی که ما در آن رشد کردهایم، تعارفات و حس احترام و کمکرسانی به دیگران بسیار زیاد است و همین مسئله باعث میشود در بسیاری مواقع نتوانیم به دیگران «نه» بگوییم. در این مطب با آموزش مهارتهای مهم «نه» گفتن به دیگران همراه ما باشید.
مهارت نه گفتن یکی از مهمترین مهارت هایی است که همه باید بلد باشند تا بتوانند در مواقع گوناگون از آن استفاده کنند تا خودشان را از مشکلاتی که در پس، بله گفتن وجود دارد، نجات دهند. این مهارت از بچگی و از حس استقلالی که در هر شخصی رشد می کند، بوجود می آید […]