• امروز : دوشنبه, ۵ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Monday - 27 July - 2026
اخبار امروز : 0

وقت

26اکتبر
چطور برای خودمان وقت اختصاصی داشته باشیم؟

چطور برای خودمان وقت اختصاصی داشته باشیم؟

شما برای بازگرداندن نشاط به خود، الزاما نیازی به کتابخانه، سالن ورزشی یا مرکز خرید ندارید، می‌توانید مراقبت از خود را در خانه خود انجام دهید. در اینجا با چند روش برای داشتن وقت اختصاصی برای خود آشنا می‌شوید. با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا و محدود شدن دامنه فعالیت‌های شخصی در طول هفته، توجه […]

11آگوست
اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟

اعتماد به نفس چه وقت و چگونه شکل می گیرد؟

این، اطرافیان کودک هستند که نقش اصلی را در شکل گیری یا انهدام اعتماد او ایفا می کنند یکی از مهم ترین و فاجعه بارترین توصیه هایی که گاه به پدر و مادرهای جوان می شود، این است که کودک تان را زیاد در آغوش نگیرید چون “بغلی” می شود! این در حالی است که […]