در مورد spf کرم‌های ضدآفتاب چه می‌دانید؟

0
77
پیش‌نویس خودکار

معیار SPF چیست؟

SPF مخفف Sun Protection Factor است که به معنای فاکتور محافظت در برابر نور آفتاب می باشد.

این معیار مخصوص کرم ضد آفتاب بوده و به خوبی میزان مراقبت از پوست در برابر نور خورشید را نشان می دهد.

همه ما در روز به مقدار معینی از نور خورشید برای تولید ویتامین D نیاز داریم

اما قرار گرفتن در معرض آفتاب به صورت طولانی مدت باعث ‌آفتاب سوختگی، بیماری های پوستی و سرطان پوست خواهد شد

بنابراین ما هم نیاز داریم در معرض نور خورشید باشیم و هم نیاز است که از اثرات مخرب آن جلوگیری کنیم.
انواع SPF

در مورد انواع SPF باید دو نوع دسته بندی را مد نظر قرار دهیم:
بر اساس زمان محافظت در برابر آفتاب

این مقیاس زمانی که کرم ضد آفتاب از پوست شما در برابر نور خورشید مراقبت می کند را نشان می دهد

و در حالت کلی به صورت زیر است:

عدد مقابل SPF نشان می دهد که کرم مورد نظر چند برابر بیشتر از حالت عتدی در برابر آفتاب از پوست مراقبت می کند

برای مثال اگر در حالت عادی پس از ۱۰ دقیقه دچار آفتاب سوختگی می شویم با استفاده از کرم ضد آفتاب SPF15

پانزده برابر حالت عادی یعنی ۱۵۰ دقیقه می توانیم در آفتاب بمانیم.

البته این رقم خیلی دقیق نیست زیرا میزان اشعه فرابنش در کل روز برابر نیست و به عوامل زیادی بستگی دارد.

هوای ابری و منطقه جغرافیایی هم بر میزان اشعه فرابنفش تاثیر دارند

همچنین میزانی از کرم که فرد روی پوست خود می مالد هم برا میزان محافظت تاثیر گذار خواهد بود.

مطالب خواندنی:  سم زدایی پوست چیست؟ و چگونه انجام می شود

SPF اس پی اف

بر اساس میزان محافظت در برابر آفتاب

این مورد به صورت درصدی به شیوه زیر بیان می شود:

SPF15: نود و سه درصد اشعه های مخرب آفتاب را دفع می کند

SPF30: نود و هفت درصد اشعه های مخرب را دفع می کند

SPF50: نود و هشت درصد اشعه های مضر را دفع می کند

SPF100: نود و نه درصد اشعه های مخرب را دفع می کند

بنابراین در نظر داشته باشید که هیچ ضد آفتابی به صورت کامل از شما در برابر نور آفتاب محافظت نخواهد کرد.

البته ذکر این نکته هم لازم است که بسیاری از محققین بیان می کنند

که کرم ضد آفتابی که SPF کمتر از ۳۰ دارند برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی مناسب هستند

و از عوارض بلند مدت مانند سرطان پوست جلوگیری نخواهند کرد.

اگر این نوشته برای شما مفید بود خوشحال می شویم

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید