در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
دلخورید. بغض روی بغض آمده و حالا دیگر توان نفس كشیدن ندارید. خوشحالید. چون حرف زدهاید و موضوع را حل كرده و سبك شدهاید. اگرچه بخشی از وضعیت یا حال روحی و جسمی ما در ارتباط با جامعه و افرادی كه با آنها سر و كار داریم تعریف میشود، اما وضعیت ارتباطی ما با همسر […]
به جز خواندن داستانهای تخیلی، یک مادر چه راههای دیگری برای پرورش قدرت تخیل فرزندش دارد؟ آیا از حرف زدن کودکتان با خودش یا بلند حرف زدن او با اشیا و در و دیوار نگرانید و همیشه سعی در گفتن حقایق و اثبات فرم واقعی چیزها دارید؟ دست نگه دارید؛ لازم است تخیل کودک را […]
نشانههای این بیماری سردرد، تب و آبریزش چشم و بینی است و در سنین ۱۴ تا ۳۵ سالگی باعث نازایی و عقیم شدن مردان میشود. اوریون یک بیماری واگیردار و ویروسی است که بیشتر غدد بزاقی موجود در زیر و پشت گوش را در گیر خود میکند. این بیماری در بیشتر مواقع علاوه بر غدد […]
دكتر پروانه صفایی مقدم: تصور این که افراد میتوانند تنها با تنبیه و بدون هیچ تشویقی قدر و ارزش موفقیتها و تواناییهای خود را بدانند تصوری بیهوده و باطل است. هنگام تشویق، کودک باید بفهمد که به چه جهت تحسین شده است. یکی از زیباترین تصاویری که از دوران کودکی در ذهن اغلب ما وجود […]
چاقی به سرعت در اکثر جوامع رو به رشد است که سبب افزایش نگرانیهای متعددی در پیشبینی بروز بیماریهای متعدد در آیندهای نه چندان دور شده است. چاقی خود میتواند سنگ بنای ایجاد طیف وسیعی از بیماریهای متعدد مانند بیماریهای قلب و عروق، دیابت، انواع سکتههای مغزی و قلبی، بیماریهای کبدی و سایر بیماریها باشد. […]
بلوغ به مجموعهای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته میشود. رشد جسمانی زودتر از رشد عقلانی شروع میشود و به ناگهان نوجوان از نظر ظاهری تغییرات زیادی را نشان میدهد که ممکن است برایش خوش آیند نباشد. به عنوان پدر و مادر یک نوجوان به احتمال زیاد جملاتی نظیر این را شنیدهاید: «شما دارین […]
هرچند ژنتیک و سن می توانند منجر به مشکلات ناباروری در زنان و مردان شوند، برخی از عوامل خطر هم وجود دارند که به راحتی می توان از آنها اجتناب کرد. ایجاد تغییرات موثر در شیوه زندگی باعث می شود شما از 7 عامل خطر که باعث افزایش ناباروری می شوند، مصون بمانید: افزایش وزن: […]
شستن دستها یک اقدام ساده اما اساسی برای کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری است و نشستن دستها چه از روری عادت و چه به علت کمبود امکانات، افراد را بیشتر در معرض ابتلا به بیماریها قرار میدهد. بهداشت ناکافی دستها بر سلامت و تحصیلات فرد تاثیر گذاشته و همچنین پیامدهای اقتصادی برای او به […]
در برخورد با بچههایی که رفتارهایی بسیار چالشبرانگیز دارند، اغلب والدین معتقدند که فرصت دادن دیگر جواب نمیدهد. در برخی موارد این حرف درست است، با این حال مشکل اینجاست چهزمانی باید فرصت داد. برای اکثر ما موارد زیر جزو رایجترین اشتباهاتی است که والدین هنگام فرصت دادن مرتکب میشوند. ۱- فراموش میکنیم که باید […]
با استفاده از رعایت چند نکته می توانید اسپرم خود را تقویت کنید. نمی توان گفت که هریک از این ها مستقیما تاثیری روی کیفیت اسپرم می گذارند، فقط یک ارتباط را باید تایید کرد. چیزی که می خورید بیشتر از دور کمر روی بدن تان تاثیر می گذارد، ممکن است روی مایع منی شما […]