۱۰ نکته برای غلبه بر بیماری حرکت آووکادو شاید خطر ابتلا به دیابت را فقط در زنان کاهش دهد آیا از طریق رابطه دهانی می توان به کلامیدیا مبتلا شد؟ برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید محققان چهره یک زن نئاندرتال زاگرسی که ۷۵ هزار سال پیش میزیسته را بازسازی کردند بهترین شهرهای «کمتر شناخته شده اروپا» برای گردشگری کدامند؟ جیببُرترین شهرها و کشورهای اروپا برای گردشگران کدامها هستند؟ برای خواب بهتر دمنوش بابونه بخوریم؟
در این بخش می خواهیم در مورد فواید و سودمندی های کوهنوردی صحبت کنیم و بگوییم که کوهنوردی چه تاثیرات مثبت و مفیدی برای بدن انسان دارد. همچنین توصیه های ایمنی جهت کوهنوردی را خدمت شما عرض می کنیم. اگر می خواهید با وسایل مورد نیاز برای کوهنوردی نیز آشنا شوید به صورت کامل به […]
احتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد محققان در دانشگاه شفیلد انگلیس به دنبال بررسی ارتباط ورزش با جلوگیری و درمان بیماری سرطان پروستات هستند. احتمال ارتباط بین ورزش با متوقف شدن پیشرفت سرطان پروستات وجود دارد. بسیاری از مردان درمان سرطان پروستات را به دلیل مشکلاتی که برای آنها […]
ورزش کردن در شب بهتر از ورزش نکردن است ورزش کردن در شب به خاطر کاهش سطح متابولیسم بدن تاثیر کمتری در کاهش وزن نسبت به سایر ساعتهای روز دارد. دکتر باقری مقدم رییس هیات پزشکی ورزشی استان اصفهان افزود: انتخاب زمان ورزش در طول روز بستگی به شرایط هر فرد متفاوت است. در حقیقت […]
کار با وزنه یکی از مناسبترین فعالیتهای ورزشی در جهت تقویت استخوانها و عضلات هستند عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: پیادهروی سریع، دوچرخهسواری، کوهنوردی و کار با وزنه از مناسبترین فعالیتهای ورزشی در جهت تقویت استخوانها و عضلات هستند. سعادتمهر افزود: انجام تمرینات کششی، هوازی و قدرتی سبب افزایش تراکم استخوان، حجم ماهیچهها […]
فعالیتهای ورزشی هوازی در افراد مبتلا به صرع سبب بالا رفتن اعتماد به نفس میشود یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: انجام فعالیتهای ورزشی هوازی در افراد مبتلا به بیماری صرع سبب کاهش فرکانس تشنج و بالا رفتن اعتماد به نفس آنها میشود. دکتر باقری مقدم در گفت وگویی، افزود: بیمارانی که به طور متناوب […]