برخلاف تصور رایج؛ تمرینات قدرتی در بارداری ممکن است مفید باشد
زایمان یا سنگ کلیه؛ بدترین دردهایی که انسانها میکشند کداماند؟
چرا بعضیها هرچه میخورند چاق نمیشوند؟ راز متابولیسم چیست؟
قرصهای محبوب نعوظ و یک هشدار تازه؛ آیا خطر نابینایی را افزایش میدهد؟
عادتهایی که بدون اینکه بدانیم به مثانه آسیب میزنند
عدم تقارن در آناتومی مردان؛ چرا بیضه چپ پایینتر از بیضه راست قرار میگیرد؟
بالا رفتن از پلهها برای قلب شما مفیدتر از تصور شماست
مطالعه جدید: بازی تنهایی کودک لزوما نگرانکننده نیست
برخی متخصصان معتقدند این ذهنیت کلیشهای که «سندروم قلب شکسته» بیماری زنانه است، میتواند در بدتر بودن عوارض این بیماری در مردان نقش داشته باشد
محققان در بررسی ۲۸ مطالعه شامل حدود ۳.۲ میلیون زن به این نتیجه رسیدند، زنانی که حداقل با یک بیماری خاص زنان مواجه بودند، ۲۸ درصد بیشتر در خطر ابتلا به بیماریهای قلبی یا سکته مغزی قرار داشتند
عادت ساده تکان دادن انگشتان پا به مدت ۳۰ ثانیه در هر ساعت، باعث گردش خون میشود و بر جریان خون کلی تاثیر میگذارد
مطالعهای نشان داده است که مصرف گاهبهگاه خوراکیهای شیرین به شرط اینکه شامل نوشیدنیهای شیرین شده نباشد، ممکن است از نخوردن کامل قند، سالمتر باشد.
افرادی که به طور منظم آووکادو میخورند، سطح کلسترول خون پایینتری دارند و کمتر در معرض خطر بیماریهای قلبیعروقیاند
محققان به این نتیجه رسیدهاند که نشستن طولانی برای سلامتی خطرناک است و برای جلوگیری از مواجهه با این پیامدها باید بدن را فعال نگهداشت.
به گفته محققان، تمرین بدنی پنج تا ۱۰ دقیقه در روز نقطه شروع مناسبی است و تاثیر معناداری بر فشار خون میگذارد.