29آبان

هشدار کارشناسان: غذاهای فوق‌فرآوری‌شده بحران سلامت جهانی را تشدید می‌کنند

کارشناسان مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده را با افزایش خطر چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، افسردگی و مرگ زودرس مرتبط می‌دانند.

25آبان

از ترک لب‌ها تا خارش مداوم: هفت نشانه پوستی که از بیماری خبر می‌دهند

لب‌ها یا ناخن‌های متمایل به آبی می‌تواند نشانه مشکلات قلبی یا ریوی جدی باشد

15آبان

مصرف این آنتی‌بیوتیک رایج می‌تواند خطر اسکیزوفرنی را کاهش دهد

نتایج یک پژوهش علمی روی گروهی از نوجوانان نشان داد نوجوانانی که تحت درمان‌های روان‌پزشکی قرار داشته و آنتی‌بیوتیک «داکسی‌سایکلین» برایشان تجویز شده بود، در مقایسه با نوجوانانی که با آنتی‌بیوتیک‌های دیگر درمان شدند، بین ۳۰ تا ۳۵ درصد کمتر در بزرگسالی به اسکیزوفرنی مبتلا شده‌اند.

06آبان

پیاز سفید سالم‌تر است یا قرمز؟

هضم پیاز سفید آسان‌تر است، اما پیاز قرمز آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد

28مهر

مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگه‌‌می‌دارد

رژیمی که بر مصرف زیاد چربی و کاهش شدید کربوهیدرات تکیه دارد، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز کمک کند

20مهر

ماست از قلب محافظت می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم ماست می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و عملکرد عروق را به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا دارند، بهبود بخشد

09مهر

چهار عادت ساده که از ریزش مو جلوگیری می‌کند

تجمع چربی، آلودگی و ذرات روی پوست سر فولیکول‌ها را مسدود می‌کند و مانع رشد مو می‌شود

05مهر

شش عادت مضر برای مفاصل؛ گذاشتن دست زیر بالش هنگام خواب به شانه‌ آسیب می‌زند

اگر به پهلو می‌خوابید، مراقب باشید. قرار دادن دست زیر سر فشار زیادی بر عضلات روتاتور کاف (چهار عضله و تاندون در اطراف سراستخوان بازو که به حرکت و چرخش شانه کمک می‌کنند) وارد و مشکلات شانه را تشدید می‌کند

31شهریور

قرص روزانه کاهش وزن‌؛ راهی برای لاغری ساده و کم‌خطر

قرص «اورفوگلیپرون‌» همان گیرنده‌های جی‌ال‌پی-۱ را که داروهای کاهش وزن مانجارو و ویگووی بر آن اثر می‌گذارند، هدف می‌گیرد

31شهریور

آسپرین می‌تواند خطر بازگشت سرطان روده بزرگ را تا ۵۵ درصد کاهش دهد

آسپرین در سراسر جهان ارزان و در دسترس است و علاوه بر کاهش درد و تب، دوز کم آن برای جلوگیری از لخته شدن خون تجویز می‌شود