30جولای

فقط شیر نیست؛ متخصصان می‌گویند این خوراکی‌ها سال‌ها جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد

کارشناسان می‌گویند سلامت استخوان‌ها دهه‌ها پیش از بروز علائم پوکی استخوان شکل می‌گیرد و رژیم غذایی مناسب در کنار فعالیت بدنی منظم می‌تواند خطر شکستگی را در سال‌های سالمندی کاهش دهد.

24جولای

پایان یک باور قدیمی؛ دانشمندان می‌گویند علت واقعی میگرن چیز دیگری است

تا حدود دو دهه پیش نظریه غالب این بود که انقباض و انبساط رگ‌های خونی مغز علت اصلی میگرن است.

01ژانویه

دانشمندان با بهره‌گیری از هوش مصنوعی دو زیرنوع زیستی جدید برای ام‌اس را شناسایی کردند

پژوهشگران با تحلیل اسکن‌های MRI و یک آزمایش خون ساده از صدها بیمار الگوهایی را شناسایی کردند که نشان می‌دهند بیماری تا چه اندازه به‌طور تهاجمی به مغز آسیب می‌رساند.

25دسامبر

همه به ۸ ساعت خواب نیاز ندارند؛ زمان طلایی خواب شما چند ساعت است؟

توصیه خواب شبانه ۷ تا ۹ ساعت است اما برای برخی پنج تا شش ساعت خواب کافی است و برخی دیگر حتما به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند

16دسامبر

آیا پوشیدن کفش پاشنه‌بلند شکل پاها را تغییر می‌دهد؟

کفش‌های پاشنه‌بلند برای رفتن به یک میهمانی یا مراسم رسمی مناسب هستند، اما استفاده روزانه و طولانی‌مدت از آن‌ها می‌تواند تبعات جبران ناپذیری به‌دنبال داشته باشد.

20نوامبر

هشدار کارشناسان: غذاهای فوق‌فرآوری‌شده بحران سلامت جهانی را تشدید می‌کنند

کارشناسان مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده را با افزایش خطر چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی، افسردگی و مرگ زودرس مرتبط می‌دانند.

16نوامبر

از ترک لب‌ها تا خارش مداوم: هفت نشانه پوستی که از بیماری خبر می‌دهند

لب‌ها یا ناخن‌های متمایل به آبی می‌تواند نشانه مشکلات قلبی یا ریوی جدی باشد

06نوامبر

مصرف این آنتی‌بیوتیک رایج می‌تواند خطر اسکیزوفرنی را کاهش دهد

نتایج یک پژوهش علمی روی گروهی از نوجوانان نشان داد نوجوانانی که تحت درمان‌های روان‌پزشکی قرار داشته و آنتی‌بیوتیک «داکسی‌سایکلین» برایشان تجویز شده بود، در مقایسه با نوجوانانی که با آنتی‌بیوتیک‌های دیگر درمان شدند، بین ۳۰ تا ۳۵ درصد کمتر در بزرگسالی به اسکیزوفرنی مبتلا شده‌اند.

28اکتبر

پیاز سفید سالم‌تر است یا قرمز؟

هضم پیاز سفید آسان‌تر است، اما پیاز قرمز آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری دارد

20اکتبر

مصرف لبنیات پرچرب مغز را جوان نگه‌‌می‌دارد

رژیمی که بر مصرف زیاد چربی و کاهش شدید کربوهیدرات تکیه دارد، می‌تواند به حفظ عملکرد مغز کمک کند