راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلولهای بدن وزن قدیمی را فراموش نمیکنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» میسازند که خود آزمایش طراحی و اجرا میکند
چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد میکند
محله دوران جوانی چگونه میتواند دههها بعد سلامت قلب را تحت تاثیر قرار دهد؟
چرا همیشه خستهایم؟
خوردن غذاهای تند بر احساس درد تأثیر میگذارد
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
خورشید از نور آبی سرشار است و سلولها با جذب این نور مرکز هشیاری مغز را فعال میکنند و به همین دلیل ما احساس هشیاری و حتی شادی بیشتری داریم.
بیشتر مردم امیدوارند که عزیزانشان از آنها به نیکی یاد کنند و طبیعی است که گهگاه نگران فراموش شدنشان باشند. اما برای برخی، ترس از فراموش شدن یا نادیده گرفته شدن را می توان به عنوان یک فوبیا در نظر گرفت.
فیلوفوبیا یا ترس از عشق ریشه در تروماهای گذشته زندگی یک فرد دارد که میتواند مربوط به دوران کودکی باشد یا ریشه در تجربه شکست دردناک روابط عاطفی گذشته خود یا اطرافیان نزدیکش داشته باشد.
آئروفوبیا یکی از انواع فوبیا و شامل ترس از پرواز، ترس از هواپیما و ترس از سفر هوایی است. آمارها نشان میدهد سفر هوایی از دیگر انواع سفرها، امنتر است در حالی که همچنان یکی از ترسهای بسیار رایج است.
ترس از موفقیت رسیدن به اهداف را دشوار میکند و عزت نفس و آسایش فرد را تحت تاثیر قرار میدهد. دلایل و راههای مقابله با آن را در این مطلب میخوانید.
ترس از جدایی در رابطه عاطفی ناشی از احساس وابستگی به شریک عاطفی است که میتواند باعث بروز استرس و اضطراب بیش از حد شما و هر دو نفر را تحت فشار و تنش روزافزون قرار دهد.
هیچگاه اجازه ندهید که ترس از طردشدن علایق شما را شکل دهد و فردی باشید که دوست دارید باشید. روش زندگی که مطابق با سلیقه شما نباشد همانند زندگی در زندان است.
اگر شب خواب بدی دیدید، شاید فایدهای برایتان داشته باشد؛ مطالعات نشان میدهد که ترسیدن در خواب به مهار ترس در بیداری کمک میکند. مطالعات دانشگاهی در سوئیس و آمریکا نشان داده است که مغز در برابر بعضی خوابها واکنش نشان میدهد. متخصصان در این مطالعه دریافتند که خوابهای بد باعث کارایی بهتر مغز در […]