11ژوئن

روغن زیتون می‌تواند باعث افزایش رشد سلول‌های چربی و چاقی شود

مصرف متعادل اسید اولئیک می‌تواند مفید باشد، اما سطح بالا و مصرف طولانی‌مدت آن مضر است.

14می

طلای مایع هم می‌تواند چاق کند؟

با وجود شهرت روغن زیتون به‌عنوان یکی از سالم‌ترین روغن‌های گیاهی، مصرف بی‌رویه آن می‌تواند نتیجه‌ای معکوس داشته و به چاقی و افزایش کلسترول منجر شود.

23آوریل

روغن زیتون بدون رعایت این نکته‌ها به سرعت فاسد می‌شود

عمر مفید مصرف روغن زیتون معمولا کوتاه است، بنابراین بهتر است ظرف «چند ماه» مصرف شود

11مارس

برای دور کردن خطر مرگ به‌جای کره از روغن‌های گیاهی استفاده کنید

روغن زیتون و روغن آووکادو از چربی‌های تک غیراشباع، که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط است، سرشارند

26فوریه

هشدار درباره خطر نوشیدن روغن زیتون با معده خالی

بیشترین فواید روغن زیتون زمانی آشکار می‌شود که با غذا، به‌ویژه مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند گوجه‌فرنگی ترکیب شود

17اکتبر

روغن زیتون تقلبی چه نشانه‌هایی دارد؟

روغن زیتون اصل طعمی واضح‌ و تازه و کمی تندوتیز دارد

09سپتامبر

استفاده از روغن زیتون در طول رابطه جنسی بی خطر است؟

رابطه جنسی با روغن زیتون استفاده از روغن زیتون در طول رابطه جنسی بی خطر است؟ روغن زیتون احتمالاً برای استفاده به عنوان روان کننده در مواقعی که رابطه جنسی دخولی نیست، ایمن و مؤثر شناخته می شود. اما اگر با همسرتان رابطه جنسی مقعدی یا واژینال دارید، اگر برای محافظت در برابر بیماری های […]

06مارس

مصرف روزانه روغن زیتون باعث کاهش وزن می شود؟

بعید است که مصرف روزانه یک فنجان روغن زیتون به خودی خود منجر به کاهش وزن شود. در حالی که روغن زیتون می تواند افزودنی سالم به رژیم غذایی شما باشد، کاهش وزن از طریق ترکیبی از عوامل کلیدی از جمله رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و انتخاب کلی سبک زندگی سالم به دست می آید.

19ژانویه

فواید روغن زیتون برای مو

موها جزو آسیب پذیرترین قسمت‌های بدن است که می‌توان با استفاده از ماسک روغن زیتون آسیب آن را ترمیم کرد.

08دسامبر

۲۷ نکته علمی در مورد سلامتی

زمانی که صحبت از سلامتی و تغذیه است، ابهامات بسیاری پیش می‌آید. اغلب به نظر می‌رسد مردم، حتی کارشناسان خبره، نظرات کاملا متضادی دارند. همیشه بین رژیم گرفتن و نگرفتن، بین اینکه یک ماده غذایی می‌تواند مفید باشد یا مضر و از این دست مسائل چالش‌هایی وجود داشته است. در این مقاله سعی شده است […]