01بهمن

مصرف روزانه مولتی ویتامین برای مغز سالمندان مفید است

یک کارآزمایی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه مولتی ویتامین می‌تواند به افراد در حفظ سلامت مغز با افزایش سن کمک کند.

27آذر

محققان کانادایی می گویند؛

فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز

تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.

23شهریور

گزارش محققان انگلیسی؛

داشتن سرگرمی در دوره سالمندی محافظی در مقابل افسردگی است

تحقیقات جدید نشان می دهد که داشتن یک سرگرمی با افسردگی کمتر در افراد مسن مرتبط است.

14شهریور

مطالعه جدید نشان می دهد؛

بهترین دما برای یک خواب خوب شبانه چقدر است

تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.

11بهمن

محققان ژاپنی می گویند؛

ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است

یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است.

07شهریور

محققان کره جنوبی می گویند؛

پیاده روی کوتاه در افراد ۸۵ سال به بالا و افزایش طول عمر

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ۱۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه می‌تواند عمر افراد ۸۰ سال به بالا را افزایش دهد.

02تیر

شایع ترین اختلالات روانپزشکی در سالمندی چیست؟

روانپزشکی سالمندی ، گرایشی تخصصی در روانپزشکی است که برای درمان بیماریهای روانی سالمندان باید شرایط خاص جسمی و اجتماعی سالمندان که با جوانان تفاوت زیادی دارد را در نظر بگیرد.

11اردیبهشت

مطالعات نشان می دهد؛

کمک به دیگران باعث ایجاد حس شادی بیشتر می شود

محققان می گویند کمک به دیگران می تواند با افزایش سن موجب ایجاد حس خوشحالی و شادی بیشتر در فرد شود.

30بهمن

محققان می گویند؛

ورزش به بازیابی حافظه در افراد مسن کمک می کند

تحقیقات جدید نشان می دهد که افراد مسن ممکن است بتوانند با پایبندی به ورزش منظم از کاهش نوع خاصی از حافظه جلوگیری کنند.

30بهمن

یافته جدید محققان آلمانی؛

سرعت ذهنی تا سن ۶۰ سالگی بالاست

نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که افراد حداقل تا ۶۰ سالگی نیازی به نگرانی در مورد کاهش سرعت ذهنی خود نداشته باشند.