- امروز : یکشنبه, ۱۵ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 6 September - 2026
آخرین اخبار
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
هوش مصنوعی: میگرن فقط یک سردرد نیست
چای یا قهوه؟ کدامیک خطر پوکی استخوان را بیشتر میکند؟
برای جبران کمخوابی ورزش کنیم یا چرت بزنیم؟
چرا سرفه پس از بهبود سرماخوردگی قطع نمیشود
آیا اگر مخاط بینی را فین نکنیم و قورت بدهیم ضرر دارد؟
کولهپشتی سنگین به بدن کودکان آسیب میزند؛ چگونه بار را سبک کنیم
سلامت پوست
نکات تغذیه ای و رژیمی برای حفظ سلامت پوست!
پوستی هیدراته، لطیف، شفاف، درخشان و سالم چیزی است که همه ما آرزو داریم.
صبح دوش بگیریم یا شب؟ متخصصان چه میگویند؟
یک فرد در روز به طور متوسط، حدود ۱.۵ گرم سلولهای مرده پوست از دست میدهد. هر نوع اصطکاک با لایه بیرونی، باعث ریزش سلولهای مرده پوست میشود. بنابراین بخش زیادی از آنها شبهنگام در تماس با ملحفههای تخت میریزند
چگونه مراقبت روزانه برای سلامت پوست داشته باشیم؟
مراقبت روزانه پوست از اصولیترین قوانین بهداشت پوست است.به اهمیت مراقبت روزانه پوست و نکاتی که باید در این راستا رعایت شود، پرداختهایم.
کافئین؛ از چای و قهوه تا راهکاری برای سلامت پوست
کافئین یک منقبض کننده عروق است و از این رو استفاده موضعی از آن به منظور کاهش التهاب، قرمزی، پف و تورم از مسیر کاهش جریان خون ناحیه ای، چندان دور از ذهن به نظر نمی رسد.
۷ نکته برای حفظ سلامت پوست در ماه رمضان
داشتن رژیم غذایی مناسب و توجه به سلامت بدن در ماه رمضان اهمیت دارد. در این بین مهمترین مسئله میزان مصرف آب است که اثر مناسبی روی کارکردهای بدن دارد. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،همچنین ظاهر پوست به شدت به میزان آبی که مصرف میکنید وابسته است به همین خاطر در […]
تاثیر عرق کردن بر سلامت پوست
در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نشود می تواند موجب تحریک و سوزش پوست شود.بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد، اما این لزوما چیز بدی نیست، به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش دوش گرفته و لباس های خود را […]
