آیا ساعت درونی بدن میتواند عامل افسردگی باشد؟ یافته تازه دانشمندان درباره یکچهارم بیماران
لیزیک چشم چیست؟ راهنمای کامل عمل چشم برای برداشتن عینک و مراقبت های بعد از آن
اوپنایآی برای مهار اعتراض ریاضیدانان ۵ میلیون دلار به بنیاد ریاضی میدهد
چگونه با جوش شیرین فرش و قالیچه خود را تمیز کنیم؟ راهنمای یک روش طبیعی و ارزان
سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا یا آلرژی؟ از کجا بفهمیم به کدام مبتلا شدهایم؟
راز بازگشت وزن پس از رژیم غذایی؛ چرا سلولهای بدن وزن قدیمی را فراموش نمیکنند؟
پژوهشگران سوئدی «دانشمند هوش مصنوعی» میسازند که خود آزمایش طراحی و اجرا میکند
چهار خطری که تنهایی برای سلامت جسمی افراد ایجاد میکند
سبک زندگی روزمره شما میتواند تفاوت زیادی در قدرت سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. کمخوابی، تغذیه نامناسب، استرس و انزوا میتوانند توان دفاعی بدن را کاهش دهند. در عوض، خواب کافی، ورزش منظم، تغذیه سالم، ارتباط اجتماعی و حتی خنده میتوانند بدن شما را در برابر بیماریها مقاومتر کنند.
بتلا به یک بیماری ساده نیز می تواند شما و سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کند. با این حال، تمرکز بر بازیابی و ایجاد یک سیستم ایمنی قویتر برای جلوگیری از عفونتها و بیماری های بعدی بسیار مهم است.
با نوشیدن چای زنجبیل و ریحان مقدس میتوان ضمن سم زدایی از بدن، سنگ کلیه و مثانه را نابود کرد.
سبزیجات زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا سیستم دفاعی سالمی داشته باشید.
سماق دارای فواید زیادی است و میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
*شهزاد محمدیان: وقتی رویداد یا واقعهای در زندگی رخ میدهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، دچار استرس میشویم. در چنین شرایطی است که بدن میزان قابل توجهی از هورمون استرس، کورتیزول، را ترشح میکند. وقتی رویداد یا واقعهای در زندگی رخ میدهد که توانایی کنارآمدن با آن را در خود نبینیم، […]