از ترک لبها تا خارش مداوم: هفت نشانه پوستی که از بیماری خبر میدهند
شکوفایی پرها در مد بهاره؛ پر جای خز را میگیرد؟
با قرص هسته انگور ۱۵۰ ساله میشوید
چالشهای تبلیغات جراحی زیبایی در فضای مجازی: افزایش نظارت و آگاهیسازی ضروری است
ممکن است در بزرگسالی دچار آسم شویم؟
ترشح کدر واژینال؛ طبیعی است یا نشانهی عفونت؟
شبهای روشن، سیاره گرمتر؟ آلودگی نوری شاید انتشار کربن در اکوسیستمها را افزایش دهد
هشدار دانشمندان: رباتهای مجهز به هوش مصنوعی برای استفاده شخصی «ناایمن»
در سال ۱۴۰۳، بیش از هزار نفر در کشور به دلیل غرقشدگی جان باختند؛ آماری نگرانکننده که بیشترین تلفات آن در رودخانهها و استخرهای کشاورزی ثبت شده است. سازمان پزشکی قانونی با هشدار نسبت به این موضوع، خواستار توجه بیشتر به نکات ایمنی در فصول گرم سال شد.
شنای آزاد نوعی شناست که به وسیله فینا (فدراسیون جهانی شنا، شیرجه و واترپلو) تعریف شده و در مسابقات گوناگون جهانی و المپیک اجرا میشود. این سبک از با سرعت ترین انواع شنا به حساب می آید. منظور از شنای آزاد این است که در مسابقات این شنا، یک شناگر میتواند با هر فرمی که میخواهد شنا کند بهجز کرال پشت، شنای قورباغه و شنای پروانه.
حرکت شنا شیب منفی یک نوع حرکت قدرتی که از وزن بدن استفاده می شود. این تمرین ورزشی از سطح متوسط برخوردار بوده و عضلات سینه را نیز درگیر میکند.
بسیاری از افراد یادگیری شنا را ترسناک میدانند و از شنا کردن می ترسند در صورتی که اگر به طور اصولی شنا کردن را یاد بگیرند و نزد مربی آموزش شنا ببینند به این نتیجه می رسند که نه تنها ترسناک نیست بلکه بسیار لذت بخش است. تولیدکنندگان تخته هایی را تولید کردهاند که به شنا کردن راحت افراد کمک میکند. به این تخته ها تخته شنا گفته می شود.
در این مواقع چالش برانگیز هنگامی که افراد به سیستم ایمنی قوی تر و راهی برای جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن نیاز دارند، ورزش کردن نقش مهمی را ایفا می کند. کی از فعالیتهایی که مورد توجه کمتری قرار گرفته است اما می تواند مزایای بسیاری را در پی داشته باشد شنا است. این ورزش […]