جدول کلمات متقاطع یا سودوکو؛ کدام ورزش مغز واقعا از آلزایمر پیشگیری میکند؟
چگونه میتوان سیگار را برای همیشه ترک کرد و کدام روشها بیشترین شانس موفقیت را دارند؟
تحقیقی تازه: پروتین کمتر به پیری سالمتر کمک میکند
پاسخ علم به یکی از قدیمیترین پرسشهای بشر؛ مغز چگونه تصمیم میگیرد عاشق چه کسی شویم؟
پژوهش: جایگزینی اجاق گاز با اجاق برقی میتواند به اندازه داروها حملات آسم را کاهش دهد
فقط شیر نیست؛ متخصصان میگویند این خوراکیها سالها جلوی پوکی استخوان را میگیرد
آیا دوران مته و پر کردن دندان رو به پایان است؟ کشف روشی ساده برای متوقف کردن پوسیدگی بدون درد و بیحسی
فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازهای که جادوی جوانی را در بدن بیدار میکند
ویتامین D و ویتامین K دو ماده مغذی هستند که بدن شما برای عملکرد مناسب به آنها نیاز دارد. این دو ویتامین هر دو به طور طبیعی در غذا یافت میشوند و به عنوان مکمل نیز در دسترس هستند.
متخصصان میگویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوانهای خود داشته باشیم.