- امروز : پنجشنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۳
- برابر با : Thursday - 18 April - 2024
اخبار
استرس باعث بروز رفلاکس اسید می شود؟
کدام مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی خطرناک ماندگار هستند؟ چه خوراکی‌هایی را باید کمتر خورد؟
آیا پشه زدگی با خمیر دندان درمان می شود؟
نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
خدمه جدید سفر شبیه‌سازی‌شده مریخ معرفی شدند
آیا کمبود اسید فولیک می تواند باعث افسردگی شود؟
سرنوشت کارجویان در دستان هوش مصنوعی
پای صحبت‌های اولین مدیر برنامه زن «ایستگاه فضایی بین‌المللی»
کلسیم
خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
متخصصان می‌گویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان‌های خود داشته باشیم.
کلسیفیکاسیون چیست؟ انواع کلسیفیکاسیون
درباره کلسیفیکاسیون چه میدانید؟ کلسیفیکاسیون عبارت است از جمع شدن کلسیم در یکی از بافت‌های بدن. این وضعیت به صورت طبیعی در بافت استخوانی روی داده موجب تشکیل استخوان می‌شود. کلسیفیکاسیون چیست؟ به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از بیتوته،کلسیفیکاسیون هنگامی اتفاق می افتد که کلسیم در بافت بدن ، رگ های خونی یا اندام […]
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین. کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن‌ها و دندان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات […]
خواص جالب کلم سفید
کاهش خطر ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم ضربان قلب، کلسترول و فشار خون، سلامت کبد و افزایش عملکرد ذهن از مهمترین خواص کلم سفید است. خواص جالب کلم سفید کلم سفید متداولترین و پرمصرفترین نوع کلم است و همانند دیگر سبزیجات این خانواده علاوه بر ارزش غذایی فراوان، به دلیل وجود ویتامینهای ضروری […]
اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید
استئوپروز یکی از عوارض شایع مصرف استروئیدها است که شکستگی‌های ناشی از آن سالیانه سبب مرگ و میر بسیاری از افراد می‌شود. اگر کورتون می‌خورید، حتماً بخوانید در این بیماری توده استخوانی کاهش می‌یابد و در افراد مبتلا، شکستگی‌های استخوانی بسیار شایع است.کورتیکواستروئیدها و یا به اصطلاح کورتون‌ها داروهایی هستند که هورمون‌های مشابه آن‌ها در […]
