چرا همیشه خستهایم؟
خوردن غذاهای تند بر احساس درد تأثیر میگذارد
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
تحقیقات اخیر نشان میدهد که ارتباطی بین آپنه خواب و بیماری پارکینسون وجود دارد، به طوری که از هر ۱۰ بیمار مبتلا به پارکینسون، چهار نفر نیز به آپنه خواب مبتلا هستند. استفاده از دستگاه سیپَپ در دو سال اول بعد از تشخیص آپنه خواب میتواند این خطر را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب میروند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار میمانند بیشتر است.
احتمالا برایتان پیش آمده است که بهرغم خواب کافی شبانه، طی روز احساس خستگی داشته باشید و روزهای ممتد نیز با این احساس دستوپنجه نرم کنید. نیویورکتایمز به نقل از دکتر شانون سالیوان، متخصص خواب از دانشگاه استنفورد، مینویسد که باید روی این موضوع دقیقتر شوید و مواردی مانند عادتهای خواب یا استرس را بررسی کنید.
برخی ادعا میکنند این کشها به ایجاد زاویه فک کمک میکنند برخی هم مدعی اند، درمانی برای خروپف، دندان قروچه و آپنه خواب است
درست مانند زنگ خطر آتشنشانی خروپف نشانهی خطریست که توجه شما را میطلبد.