- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
اختلال روانشناسی
هوش مصنوعی نشانههای پنهان افسردگی را در چهره شناسایی میکند
این نشانههای غیرکلامی که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، میتوانند به غربالگری زودهنگام و غیرتهاجمی سلامت روان در مدارس، دانشگاهها و محیطهای کاری کمک کنند
مغز زنان و مردان در پردازش اشتباهات گذشته متفاوت عمل میکند
این پژوهش تفاوتهای آشکار در نحوه ارزیابی اشتباهات گذشته، زمان کنار آمدن با آنها و حسرت بابت فرصتهای از دسترفته را در زنان و مردان برجسته میکند و درباره اینکه چگونه تصمیمگیریهای مرتبط با خلقوخو ممکن است به شکل متفاوتی در مغز زنان و مردان پردازش شود
اگر دلتان مدام برای خاطرات شیرین گذشته تنگ میشود، دوستیهای بیشتر و ماندگارتری دارید
تمایل به یادآوری زمانهای خوش گذشته باعث میشود افراد اهمیت روابط را درک و برای حفظ آنها انگیزه پیدا کنند
هفت حقیقت درباره افسردگی
احتمال ابتلا به افسردگی در زنان حدود ۲۰ درصد و در مردان حدود ۱۲ درصد است و سابقه خانوادگی افسردگی، این احتمال را تشدید میکند. برای مثال اگر مردی، مادر یا پدری مبتلا به افسردگی داشته باشد، احتمال ابتلای او به افسردگی به ۳۰ درصد افزایش مییابد
هفت روش موثر در افزایش تمرکز
یکی از موارد مهم و مفید در حفظ تمرکز این است که نقطه پایانی کاری را که انجام میدهید کاملا مشخص کنید
شش باور غلط در مورد اختلال عاطفی فصلی
نشانههای این اختلال کاهش انرژی، خواب بیش از حد، میل به خوردن کربوهیدرات، اجتناب از معاشرت و احساس غم و بیحالی در بیشتر مدت روز است؛ هرچند تصور میشود که این اختلال فقط به زمستان محدود است، امکان بروز آن در بهار و تابستان نیز وجود دارد.
محققان میگویند احتمال ابتلا به افسردگی در مجردها بیشتر از متاهلها است
«تحلیل در کشورهای مختلف نشان میدهد که افراد مجرد ممکن است بیشتر در معرض خطر افسردگی باشند و هرگونه تلاشی برای کاهش این خطر باید نقش زمینه فرهنگی، جنسیت، سطح تحصیلات و مصرف مواد را هم در نظر بگیرد.»
افراد تنها بیشتر کابوس میبینند
محققان دریافتند در صورت احساس تنهایی، کابوسها میتوانند به لحاظ تعداد و شدت افزایش یابند که دلیل آن احتمالا استرس بیشتر ناشی از نبود پیوندهای اجتماعی قوی است
چقدر طول میکشد بخوابید؟ پاسخ این پرسش سرنخهایی درباره وضعیت سلامتیتان دارد
چقدر طول میکشد بخوابید؟ پاسخ این پرسش سرنخهایی درباره وضعیت سلامتیتان دارد مدت زمانی که طول میکشد فردی سالم به خواب رود، حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایندپندنت، آیا از آنهایی هستید که تا سرشان را روی بالش میگذارند میخوابند یا اینکه باید مدتها غلت بزنید […]
ضربه روانی در کودکی مشکلات سلامت به بار میآورد
تایج مطالعهای جدید هشدار میدهد که محرومیت، بیتوجهی و آزار دیدن در دوران کودکی در درازمدت خطرات ابتلا به مشکلات سلامت را بهدنبال دارد.
