• امروز : جمعه, ۲۷ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Friday - 18 September - 2026
اخبار امروز : 0

ارتباط استرس و افزایش وزن

16مارس
استرس باعث افزایش وزن می شود؟

استرس باعث افزایش وزن می شود؟

کورتیزول - که اغلب به عنوان "هورمون استرس" شناخته می‌شود - نقش کلیدی در تنظیم عملکردهای مختلف از جمله متابولیسم، قند خون و پاسخ ایمنی ایفا می‌کند. وقتی استرس دارید، کورتیزول با بالا بردن سطح قند خون، به افزایش ذخایر انرژی شما کمک می‌کند.