- امروز : جمعه, ۲۲ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Friday - 12 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
افزایش سن
چرا با افزایش سن بیشتر عرق میکنیم؟
در اوایل بزرگسالی، غدد عرق معمولا در فعالترین حالت خود قرار دارند، زیرا متابولیسم بدن بالاست، توده عضلانی نسبتا زیاد و سطح هورمونها بهویژه استروژن و تستوسترون نسبتا پایدار است
عادتهایی که قلب را پیر میکند
برای حفظ سلامت قلب، باید از رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، میوه و سبزیجات، پروتئینهای کمچرب، مغزیجات و دانهها پیروی کرد
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند
یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام دادند، در عملکرد مغزیشان تغییرات مثبت قابلتوجهی مشاهده شد
چطور آسیب مغزی میتواند بر خلاقیت تاثیر بگذارد؟
محققان دریافتند که خلاقیت به مداری که در قسمت جلویی مغز و قطب پیشانی راست قرار دارد، مرتبط است
آزمایشی که سن پیری بیولوژیک را نشان میدهد
مطالعات حاکی از آن است که فاصله زیاد بین سن بیولوژیکی (سن سلولها و بافتهای بدن) و سن تقویمی میتواند خطر مرگ ناشی از بیماری را به طرز چشمگیری افزایش دهد
چگونه با افزایش سن با مرگ کنار بیاییم؟
کنار آمدن با مرگ با افزایش سن یکی از چالشهای مهم روانی و عاطفی در فرآیند پیری است. با افزایش سن، مرگ به عنوان یک بخش طبیعی از زندگی، بیشتر حضور پیدا میکند و باید به طور صادقانه با آن روبرو شد. در این مقاله ، به راهکارها و روشهای مقابله با این چالش مهم پرداخته میشود.
