- امروز : یکشنبه, ۲۹ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Sunday - 20 September - 2026
آخرین اخبار
چرا همیشه خستهایم؟
خوردن غذاهای تند بر احساس درد تأثیر میگذارد
رسیدگی به دیگران بدون خودمهربانی چندان سودی ندارد
آمادگی ذهنی برای جراحی به اندازه آمادگی جسمی اهمیت دارد
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
افزایش سن
چرا با افزایش سن بیشتر عرق میکنیم؟
در اوایل بزرگسالی، غدد عرق معمولا در فعالترین حالت خود قرار دارند، زیرا متابولیسم بدن بالاست، توده عضلانی نسبتا زیاد و سطح هورمونها بهویژه استروژن و تستوسترون نسبتا پایدار است
عادتهایی که قلب را پیر میکند
برای حفظ سلامت قلب، باید از رژیم غذایی سرشار از غذاهای کامل، میوه و سبزیجات، پروتئینهای کمچرب، مغزیجات و دانهها پیروی کرد
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند
یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام دادند، در عملکرد مغزیشان تغییرات مثبت قابلتوجهی مشاهده شد
چطور آسیب مغزی میتواند بر خلاقیت تاثیر بگذارد؟
محققان دریافتند که خلاقیت به مداری که در قسمت جلویی مغز و قطب پیشانی راست قرار دارد، مرتبط است
آزمایشی که سن پیری بیولوژیک را نشان میدهد
مطالعات حاکی از آن است که فاصله زیاد بین سن بیولوژیکی (سن سلولها و بافتهای بدن) و سن تقویمی میتواند خطر مرگ ناشی از بیماری را به طرز چشمگیری افزایش دهد
چگونه با افزایش سن با مرگ کنار بیاییم؟
کنار آمدن با مرگ با افزایش سن یکی از چالشهای مهم روانی و عاطفی در فرآیند پیری است. با افزایش سن، مرگ به عنوان یک بخش طبیعی از زندگی، بیشتر حضور پیدا میکند و باید به طور صادقانه با آن روبرو شد. در این مقاله ، به راهکارها و روشهای مقابله با این چالش مهم پرداخته میشود.
