• امروز : یکشنبه, ۳۰ اردیبهشت , ۱۴۰۳
  • برابر با : Sunday - 19 May - 2024
اخبار امروز : 0
0

بیماری بی خوابی

19دی
تاثیرات منفی خواب کمتر از ۸ ساعت

تاثیرات منفی خواب کمتر از ۸ ساعت

تاثیرات منفی خواب کمتر از ۸ ساعت   متخصصان سلامت در یک مطالعه تازه تاکید کردند: افرادی که کمتر از هشت ساعت خواب شبانه دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی یا اضطراب هستند. به گزارش ایسنا، در این بررسی متخصصان علوم پزشکی در آمریکا به مقایسه زمان و مدت خواب در افرادی با سطوح خفیف تا […]