• امروز : پنجشنبه, ۷ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Thursday - 29 October - 2026
اخبار امروز : 0

تخم دان

12نوامبر
بهترین ورزش برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

بهترین ورزش برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک

توصیه می شود افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک حداقل 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته ورزش کنند که باید ترکیبی از تمرینات قلبی و قدرتی باشد.