• امروز : یکشنبه, ۴ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Sunday - 26 July - 2026
اخبار امروز : 0

تقویت حافظه

26آوریل
ورزش به هر شکلی که باشد مغز و حافظه را تقویت می‌‌کند

ورزش به هر شکلی که باشد مغز و حافظه را تقویت می‌‌کند

این فواید به‌سرعت‌ــ ظرف یک تا سه ماه اول‌ــ نمایان می‌شوند که نشان می‌دهد حتی فعالیت‌های کوتاه می‌توانند تفاوت زیادی ایجاد کنند

13فوریه
برای تقویت حافظه گردو بخوریم یا بادام؟

برای تقویت حافظه گردو بخوریم یا بادام؟

گردو و بادام از تمام مواد مغذی ضروری ساخته شده‌اند که از حافظه و عملکرد کلی مغز پشتیبانی می‌کنند، اما این سؤال هم مطرح است که کدام‌ یک برای حافظه بهتر است؟

22ژانویه
چای سبز به سلامت مغز کمک می‌کند

چای سبز به سلامت مغز کمک می‌کند

طبق مطالعه‌ای جدید که در نشریه «علم غذا» منتشر شد، نوشیدن چای سبز با کاهش تعداد ضایعات ماده سفید در مغز مرتبط است که احتمالا در برابر زوال عقل نقش محافظتی دارد

17سپتامبر
سه تکنیک برای بهبود وضعیت حافظه‌

سه تکنیک برای بهبود وضعیت حافظه‌

یکی از مشکلات اصلی حافظه زمانی است که می‌خواهیم مطلب جدید را یاد بگیرم و استفاده از برخی استراتژی‌های یادگیری می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند.