• امروز : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024
اخبار امروز : 3
0

تنفس

07مرداد
تنفس کنترل شده و اثر جادویی آن بر ذهن/ معرفی ۴ تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش

تنفس کنترل شده و اثر جادویی آن بر ذهن/ معرفی ۴ تکنیک تنفسی برای تجربه آرامش

کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.

26اسفند
۳ درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

۳ درمان خانگی با عسل برای محافظت از سلامت تنفسی

عسل واکنش سیستم ایمنی را بهبود می بخشد که به مبارزه با بیماری ها کمک می کند. اگر زیاد با مشکلات تنفسی مواجه می شوید، مصرف عسل به میزان متعادل می تواند مفید باشد. مشکلات تنفسی نسبتا شایع هستند. از جمله موارد اصلی در این زمینه می توان به سرفه، آنفلوآنزا، سرماخوردگی، التهاب لوزه و […]

19بهمن
انواع ماسک تنفسی و نحوه استفاده از ماسک برای پیشگیری از بیماریها

انواع ماسک تنفسی و نحوه استفاده از ماسک برای پیشگیری از بیماریها

ماسک های پزشکی به تازگی ، ماسک ها در انواع مختلف و گزینه های مختلفی وجود دارد ، که در برخی افراد منجر به سردرگمی خواهد شد و ممکن است از نوع اشتباهی از ماسک استفاده کنید در ادامه شما را با انواع مختلف ماسک آشنا می کنیم. در حین شیوع بیماریهای خطرناک مسری ، […]

30مهر
با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

یک کارشناس ارشد روانشناس بالینی گفت: علت ابتلا به اضطراب تا حدود ۵۰ درصد ممکن است مربوط به ژنتیک و وراثت باشد، مثلاً بیماران اعصاب و روان و یا اسکیزوفرنی ممکن است از طریق ژن‌های خود اختلال اضطراب را به فرزند خود انتقال دهند. فاطمه رسولی در خصوص استرس گفت: استرس انواع مختلفی دارد و […]

02خرداد
چه‌کار کنیم شب‌ها کم‌تر دچارحملات آسمی شویم؟

چه‌کار کنیم شب‌ها کم‌تر دچارحملات آسمی شویم؟

چه‌کار کنیم شب‌ها کم‌تر دچارحملات آسمی شویم؟دانش > پزشکی – محققان می‌گویند شبی دو قاشق چای‌خوری عسل می‌تواند سرفه‌های آسمی را در خواب کمتر کند. به گزارش خبرآنلاین، بخش سلامت دانشگاه کالیفرنیا توصیه می‌کند که بزرگ‌سالان قبل از رفتن به رختخواب دو قاشق چای‌خوری عسل میل کنند تا میزان سرفه‌های آسمی را کمتر کنند. البته […]