در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
احساس میکنید برای یادگیری مهارت جدید یا تغییر مسیر شغلی دیر شده؟ دوباره فکر کنید. پژوهش تازهای نشان میدهد انسانها در دهه ششم زندگی یعنی بین ۵۵ تا ۶۰ سالگی به اوج تواناییهای ذهنی خود میرسند.
لیلا دواچی، استاد دانشگاه کلمبیا، میگوید حافظه برای بقا تکامل یافته است، نه برای یادآوری کامل. سیستم حافظه روی به خاطر سپردن اطلاعات ضروری و سازگار با بقا متمرکز است
تمشک آبی یا بلوبری آنتیاکسیدان زیادی دارد. یک فنجان یعنی حدود ۱۴۸ گرم توت آبی ۸۴ کالری دارد و منبع عالی ویتامین ث، ویتامین کا به شمار میرود
این فواید بهسرعتــ ظرف یک تا سه ماه اولــ نمایان میشوند که نشان میدهد حتی فعالیتهای کوتاه میتوانند تفاوت زیادی ایجاد کنند
محققان متوجه شدند جویدن چوب تولید گلوتاتیون، محافظ سلولهای مغزی، را افزایش میدهد.
شماری از بیماران قلبی که تحت عمل پیوند قلب قرار گرفتهاند میگویند علاوه بر دریافت قلب جدید، احساسات، علایق و حتی خاطراتی مرتبط با فرد اهداکننده را نیز تجربه کردهاند.