- امروز : سهشنبه, ۶ مرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Tuesday - 28 July - 2026
آخرین اخبار
فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازهای که جادوی جوانی را در بدن بیدار میکند
حد نهایی طول عمر انسان چقدر است؟ دانشمندان حداکثر سن ممکن را کشف کردند
چرا برخی داروها در هوای گرم میتوانند به کلیهها آسیب بزنند؟
پایان یک باور قدیمی؛ دانشمندان میگویند علت واقعی میگرن چیز دیگری است
بهترین فیزیوتراپی سکته مغزی تبسم
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
خواب عمیق
22مارس
چند ساعت خواب کافی است؟
در ساعات انتهایی شب، بخش بیشتری از چرخه صرف خواب توام با حرکت سریع چشم یا خواب همراه با رویا میشود، این مرحله برای یادگیری و تثبیت حافظه مهم است، فرایندی که حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت تبدیل میشود
