- امروز : پنجشنبه, ۲۱ خرداد , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 11 June - 2026
آخرین اخبار
در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
خوراکی
خوراکیهایی که نباید همزمان خورد
فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ با کیفیت ۷۰ درصد به بالا به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک میکنند، اما پروتئینهای شیر جلو جذب این ترکیبات را میگیرند
تولید بیسکویتی که همان کار داروی لاغری اوزمپیک را انجام میدهد
افراد پس از صرف این بیسکویت بیشتر احساس سیری میکنند و هورمون سیری بیشتر در بدنشان ترشح میشود
با این ۳ خوراکی جادویی، لاغری را بدون سختی تجربه کنید!
در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کردهاند، روزنامه «نیویورکپست» به نقل از دکتر «تاز باتیا» سه خوراکی را معرفی کرده است که به گفته او، میتوانند در برنامه کاهش وزن موثر باشند.
نقش رنگ در علاقه به خوراکیها؛ وقتی چشم طعم را میچشد
تولیدکنندگان مواد غذایی در اواخر قرن نوزدهم میدانستند که باید جذابیت بصری را اصلاح کنند و این بخشی از بازاریابی بود
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
درست است که تا صحبت از کلسیم میشود، یاد شیر، پنیر و ماست میافتیم اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار میکنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذاهای دریایی مانند ساردین. کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخنها و دندانها نقش مهمی ایفا میکند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات […]
خوراکی هایی که باعث ترشح هورمون شادی می شود
آیا می دانستید احساس شادی وخوشحالی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند. سه هورمون سروتونین، دوپامین و اندورفین در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند و بعضی از خوراکی ها در تولید این هورمون ها نقش بازی می کنند از جمله : مغزهای خوراکی سروتونین در تنظیم خلق وخو، درک، […]
داشتن موهای پرپشت و زیبا با خوردن این خوراکی ها
داشتن موهای زیبا و پرپشت مستلزم استفاده از مواد غذایی غنی است . یک برنامه غذایی و تغذیه ای برای تقویت و رفع ریزش موهای سر شامل این خوراکی ها داشته باشید. عوامل متعددی وجود دارد که بر مو تاثیر می گذارد مثل سن، هورمون ها، کمبود مواد مغذی و موارد دیگر …
این خوراکی ها را بخورید، چشمانتان را نجات می دهند
بر اساس تحقیقات محققان برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر روی سلامت چشمان دارند و میتواند شما را از پیر چشمی و بیماریهای چشمی نجات دهند. بر اساس تحقیقات محققان مصرف برخی خوراکی ها تاثیر مستقیمی بر سلامت چشمان شما دارد. تا آنجا که شما با مصرف آنها میتوانید خود را از بروز بیماریهای چشمی […]
