• امروز : پنجشنبه, ۷ آبان , ۱۴۰۵
  • برابر با : Thursday - 29 October - 2026
اخبار امروز : 0

دانه کتان

09نوامبر
هشت دانه سرشار از مواد مغذی

هشت دانه سرشار از مواد مغذی

هشت دانه سرشار از مواد مغذی شاهدانه با ۹.۵ گرم پروتئین در هر اونس (۲۸.۳ گرم) بالاترین پروتئین را در میان دانه‌ها دارد و همچنین منبع پروتئین کامل محسوب می‌شوند، زیرا هر ۹ آمینواسید ضروری دارد به گزارش مجله زیبای سبز به نقل از یورونیوز، وقتی از میان‌وعده‌های سالم صحبت می‌کنیم، اغلب مغزها در مرکز توجه قرار […]