در گردن با چند تمرین ساده از بین میرود
چرا درد زنان دیرتر خوب میشود؟
نسخهای ساده برای خوابی عمیقتر
۹ علامت که نشان میدهد طرف مقابل به شما علاقهمند است
۶ علت شایع تعریق شبانه
۹ علامت غیرمنتظره افسردگی که اغلب نادیده گرفته میشوند
مزایا و عوارض مصرف روزانه پودر پروتئین
همه غذاهای فرافرآوریشده مضرند؟
دکتر رابین دانبار، استاد دانشگاه آکسفورد و پیشگام پژوهش درباره فرایندهای عصبی که از پیوند اجتماعی پشتیبانی میکنند، طی چند دهه گفته است که انسانها نمیتوانند شبکهای اجتماعی متشکل از بیش از ۱۵۰ نفر را حفظ کنند
مثبت بمانید. قرار نیست با هر کسی دوست شوید و این طبیعی است! مهربان بودن و ارتباط گرفتن با دیگران، روابط شما را بهتر میکند و احتمال جذب افراد همفکر را افزایش میدهد. دوستی، سرمایهای ارزشمند برای سلامت و خوشبختی شماست پس برای ساختن و نگهداری آن تلاش کنید.
تمایل به یادآوری زمانهای خوش گذشته باعث میشود افراد اهمیت روابط را درک و برای حفظ آنها انگیزه پیدا کنند
چرا دوست پیدا کردن در بزرگسالی انقدر سخت می شود؟ به نظر می رسد که ایجاد روابط واقعی غیرممکن است زیرا همه بسیار مشغول هستند.
برای بسیاری تقریباً غیرممکن است که بدانند به یک فرد عزادار چه میتوانند بگویند. همه ما میخواهیم چیزی بگوییم که آرامشبخش باشد، اما تعداد بسیار کمی از ما میدانیم که چنین عباراتی دقیقا چه باید باشند.
طبیعت انسان این است که دوست دارد مورد پسند واقع شود. چه در محل کار، چه در میان دوستان قدیمی و جدید یا در کنار فرد جذابی که به قرار ملاقاتش میروید، مورد علاقه بودن تمایلی طبیعی است که ریشه در آغاز زندگی انسان بر روی این کره خاکی دارد.
نداشتن دوست می تواند باعث شود احساس تنهایی و انزوا کنید و سلامت روانی شما را تحت تاثیر قرار دهد. این مهم است که بدانید شما تنها نیستید. اگر نمی توانید دوست پیدا کنید یا در روابط خود احساس تعلق داشته باشید، به یک درمانگر مراجعه کنید.
مردی در ژاپن که از فرط خوشبختی بسیار هیچوقت به اختلاف سنی ۲۵ ساله بین خودش و دوست دخترش در طول رابطه هفت ساله آنها پی نبرده بود، شب قبل از ازدواجش سن واقعی او را فهمید. «یوشیتاکا» ۴۰ ساله و همسر ۶۵ ساله او به نام «آکی» ۱۸ هزار دنبالکننده در یوتیوب دارند.
از سنین پایین، اکثر کودکان به طور طبیعی به سمت دیگران گرایش پیدا می کنند و دوستی های قوی ایجاد می کنند. با این حال، یادگیری اینکه چگونه یک دوست خوب باشید، لزوماً یک مهارت شهودی نیست و ممکن است برخی از بچه ها بیشتر از دیگران نیاز به تمرین داشته باشند.