قابلیت جذاب ایموجی صوتی به Google Phone اضافه شد این ۴ نکته عمرتان را ۶ سال افزایش میدهد ۵ خوراکی مضر برای سلامت مغز تلفن همراه تان را با خود به توالت نبرید! ویتامین E گرفتگی قاعدگی را کاهش می دهد؟ برای نابودی ویروسها پنجره را باز کنید! چه زمانی رشد پسران متوقف می شود؟ برای زیبایی صورت چه کنیم؟ تمام رمز و رازهای زیبایی
خوشبختانه این امکان وجود دارد که صبح بعد از بیدار شدن از خواب تمرینهایی انجام دهید که وضعیت فیزیکی و روانیتان در تمام طول روز، خوب باشد. باز هم خوشبختانه نیازی نیست به خودتان فشار بیاورید و حرکات دشواری انجام دهید. شما میتوانید با انجام چند حرکت ساده و سریع، حتی در رختخوابتان، انرژی خوبی […]
دانشمندان ادعا می کنند چرت زدن می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ، حافظه شما را بهبود ببخشد ، کاهش وزن شما را سریعتر کند. چرت زدن در برخی فرهنگ ها نشانه تنبلی محسوب می شود ، در حالی که در فرهنگ های دیگر مانند ژاپن به عنوان نشانه ای از فداکاری به کار […]
به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است. علاوه بر این اصطلاح «سیگاری های جدید» به کسانی اطلاق می شود روزانه بیش از حد استاندارد می نشینند و این یعنی خطر بی تحرکی برابر […]