قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از ورزش؟ چگونه هدف خود را در زندگی پیدا کنید؟ چطور در پنج دقیقه معده درد را کاهش دهیم؟ اگر پیاز جوانه زد باید چیکار کنیم؟ عوارض تزریق بوتاکس تقلبی؛ از تاری دید تا افتادگی پلک لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی آبلیموی تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟ | باورهای اشتباه مردم درباره آبلیموهای سنتی کشف یک راه جدید برای از بین بردن بوی زیر بغل
زوال شناختی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم ؟ به بررسی این پدیده جذاب پرداخته میشود. زوال شناختی به تدریج افراد را از قابلیتهای ذهنی خود محروم میکند. در جستجوی راهکارهای پیشگیری و مراقبت از سلامت ذهنی، این مقاله به شما کمک خواهد کرد.
مطالعات جدید نشان میدهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه میکنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.