• امروز : شنبه, ۲۳ خرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 13 June - 2026
اخبار امروز : 0

زوال

02ژانویه
زوال شناختی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

زوال شناختی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

زوال شناختی چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم ؟ به بررسی این پدیده جذاب پرداخته می‌شود. زوال شناختی به تدریج افراد را از قابلیت‌های ذهنی خود محروم می‌کند. در جستجوی راهکارهای پیشگیری و مراقبت از سلامت ذهنی، این مقاله به شما کمک خواهد کرد.

10نوامبر
خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

خواب بیش از ۶.۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می‌دهد

مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.