- امروز : پنجشنبه, ۱۹ شهریور , ۱۴۰۵
- برابر با : Thursday - 10 September - 2026
آخرین اخبار
راز «بوی پیری»؛ چرا بدن با افزایش سن بوی متفاوتی میدهد؟
هیدروسفالی یا آبآوردگی دستگاه عصبی چیست و علائم آن کدام است؟
۵۰ هتل برتر جهان ۲۰۲۶: حضور ۱۶ هتل اروپایی در فهرست گسترده ۵۰ تا ۱۰۰
زیباترین هتلها در جهان معرفی شدند؛ رتبه اول در ایرلند است
هوش مصنوعی: میگرن فقط یک سردرد نیست
چای یا قهوه؟ کدامیک خطر پوکی استخوان را بیشتر میکند؟
برای جبران کمخوابی ورزش کنیم یا چرت بزنیم؟
چرا سرفه پس از بهبود سرماخوردگی قطع نمیشود
ساعت بدن
همه به ۸ ساعت خواب نیاز ندارند؛ زمان طلایی خواب شما چند ساعت است؟
توصیه خواب شبانه ۷ تا ۹ ساعت است اما برای برخی پنج تا شش ساعت خواب کافی است و برخی دیگر حتما به ۹ تا ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند
ساعت و مدت خواب بر چربی دور کمر اثر میگذارد
به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب میروند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار میمانند بیشتر است.
نقش ساعت داخلی بدن در درمان سرطان
دانشمندان میگویند ساعت داخلی بدن میتواند درمان سرطان را تقویت کند.
طبع سرد چه نشانههایی دارد؟
افراد گاهی مواقع از روی خصوصیات ظاهری میتوانند به شناخت مزاج خود پی ببرند، افرادی که هیکل درشت و موهای کمپشت و نازک دارند سرد مزاج هستند.
