- امروز : چهارشنبه, ۵ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 24 April - 2024
اخبار
دوش طولانی یا کوتاه؛ کدام یک بهتر است؟
آیا رفع بی‌نظمی‌های زندگی در بهبود سلامت روان موثر است؟
طرز تهیه املت فرانسوی: طعمی کلاسیک و دلچسب
تبرئه مردی که بدنش الکل تولید می‌کند!
مصرف ویتامین‌های گروه B اضطراب را کنترل می کند؟
مهم ترین گام برای داشتن یک رابطه سالم
گلکسی S25 سامسونگ به هوش مصنوعی قوی‌تری مجهز خواهد شد
کشف یک سیاره مرموز در لبه منظومه شمسی
سبک زندگی
۴۰ ساله ها بخوانند؛ لیست کارهایی که باید انجام دهید
با افزایش سن در دهه چهارم زندگیتان برای مراقب از سلامت بدن و سبک زندگیتان حساسیت بیشتر از پیش نیاز است به همین منظور کارهایی هست که دیگر نباید انجام دهید.
.webp "به خودتان احترام بگذارید تا زندگیتان متحول شود")
به خودتان احترام بگذارید تا زندگیتان متحول شود
بسیاری بر این باورند که احترام گذاشتن به خود یک امر خودخواهانه است. این در حالی است که احترام به خود لازمه یک زندگی شاد و رضایت‌بخش است و لازم است که ما، قبل از دوستان، خانواده و دیگران برای خودمان ارزش و احترام قائل شویم.
کبدچرب ریسک نارسایی قلبی را افزایش می دهد
بر اساس تحقیقات جدید، تجمع غیرطبیعی چربی در کبد که از طریق الکل ایجاد نشده باشد، ممکن است خطر نارسایی قلبی را تا حد زیادی افزایش دهد.
.webp "«زمان» غذا خوردن چقدر مهم است؟")
«زمان» غذا خوردن چقدر مهم است؟
بر اساس یک مطالعۀ جدید، اینکه ما در چه زمانی از شبانه‌روز غذا می‌خوریم، تاثیر مشخصی بر روی خلقیات و سلامتی ذهن و روان ما دارد.
سبک زندگی سالم احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد
ژن ها می توانند برخی از مردان را در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دهند، اما مطالعه جدید نشان می دهد که بسیاری از این آسیب های احتمالی با یک سبک زندگی سالم قابل پیشگیری است.
۱۰ اشتباه رایج در آشپزی که غذای شما را خراب می‌کند
با رعایت این ۱۰ نکته آشپزی حرفه‌ای شوید. ۱. مزه‌دارکردن گوشت در ظرف فلزی؛ از اشتباهات آشپزی رایج به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از ایرنا،مزه‌دارکردن گوشت فقط این نیست که گوشت را داخل کاسه‌ای قدیمی بگذاریم تا ۲۴ ساعت در مواد و سس باقی بماند. بیشتر سس‌ها و موادی که برای مزه‌دارکردن گوشت […]
اگر هر روز قهوه می‌خورید این اتفاق‌ها برای بدن‌تان میفتد
قهوه در کنار چای از نوشیدنی‌های محبوب است که برخی از ما به طور روزانه از آن مصرف می‌کنیم. تا اسم قهوه می‌آید در ادامه عوارض کافیین موجود در قهوه هم گفته می‌شود. شاید لیست آسیب‌هایی که قهوه به بدن می‌رساند را هم حفظ باشیم؛تنها به شما می‌گوید که اگر هر روز قهوه می‌خورید یا می‌خواهید […]
تاثیر سبک زندگی سالم در حفظ سلامت قلب و چشم ها
مجله زیبایی سبز:پژوهشگران دریافتند سلامت ایده آل قلب و عروق که نشانه سبک زندگی سالم است با احتمال کمتر بیماری های چشمی، به خصوص رتینوپاتی دیابتی، مرتبط است. به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از مهر، محققان معتقدند انجام اقداماتی در راستای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی در پیشگیری از بیماری‌های چشمی هم مؤثر […]
