• امروز : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳
  • برابر با : Thursday - 28 March - 2024
اخبار امروز : 4
0

سریع

09فروردین
لاغری سریع با رژیم اتکینز (فواید و عوارض رژیم اتکینز)

لاغری سریع با رژیم اتکینز (فواید و عوارض رژیم اتکینز)

رژیم غذایی اتکینز (Atkins Diet) از جمله رژیم‌های لاغری و کاهش وزن به‌حساب می‌آید. در این رژیم ادعا می‌شود فرد با خوردن مقدار زیادی موادغذایی در طی ۲ هفته حدوداً ۷-۶ کیلوگرم کاهش وزن خواهد داشت.

09اسفند
رژیم غذایی لاغری سریع

رژیم غذایی لاغری سریع

یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های خانم‌ها قبل از رسیدن مناسبت‌های خاصی مثل یک مهمانی یا مراسم عروسی و عید نوروز، لاغر کردن اندام هاست. …

14مرداد
آشپزی آسان و سریع با پیتزای margherita

آشپزی آسان و سریع با پیتزای margherita

این پیتزا به هیچ وجه یک غذای ویژه نیست اما می‌تواند میان‌وعده‌ یا ناهاری سریع و لذیذ باشد. Lazy-Girl-Pizza-Margherita مواد لازم: مخصوص تهیه‌ی ۲ عدد پیتزا ۲ عدد نان پیتزای pita ¼ فنجان سس ریحان و سیر ۱ فنجان پنیر موتزارلا، رنده شده ۲ عدد گوجه‌فرنگی رمی، خردشده طرز تهیه: فر را از قبل در […]