ورزش در دوران بارداری از ابتلای نوزادان به بیماری جلوگیری می کند

 زنانی که در دوران بارداری ورزش متوسطی انجام می دهند، در آینده از ابتلای نوزادان خود به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی جلوگیری می کنند. دلیل آن این است که فعالیت بدنی قبل از زایمان می تواند به افزایش یک ترکیب مهم که اثرات محافظتی در شیر مادر را تقویت می کند، کمک کند. […]