تاثیر کم خوابی روی چشم ها

تاثیر کم خوابی روی چشم ها به گزارش مجله زیبایی سبز به نقل از سلامت نیوز، خواب یک فرآیند طبیعی برای نشاط و پویایی انسان و یک فرآیند اصلی برای زندگی و سلامتی به طور کلی است؛ از همه مهمتر اینکه خواب برای اینکه خواب سالم و مناسبی باشد نیازمند برخی قواعد از جمله میزان […]