- امروز : چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳
- برابر با : Wednesday - 8 May - 2024
اخبار
همکاری اپل با ریویان در ساخت خودروهای برقی
پرفروش‌ترین گوشی‌های سه ماهه اول ۲۰۲۴ اعلام شد
هشدار جراحان پلاستیک درباره بوتاکس تقلبی: فلج می‌شوید!
چند نکته ساده برای تقویت سلامت روده
۱۰ نکته برای غلبه بر بیماری حرکت
آووکادو شاید خطر ابتلا به دیابت را فقط در زنان کاهش دهد
آیا از طریق رابطه دهانی می توان به کلامیدیا مبتلا شد؟
برای انرژی بیشتر روزتان را با این غذاها شروع کنید
طناب زدن
18آذر
۱۰ دقیقه طناب زدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است
مزایای سلامتی ده دقیقه طناب زدن برای بدن برابر چهل و پنج دقیقه دویدن است یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است که مزایای سلامتی ۱۰ دقیقه طناب زدن برای بدن برابر ۴۵ دقیقه دویدن است و طی یک ساعت طناب زدن بدن تقریبا هزار کالری می‌سوزاند. وی افزود: طناب زدن اصولی و صحیح ضربات و […]
