• امروز : سه‌شنبه, ۳ شهریور , ۱۴۰۵
  • برابر با : Tuesday - 25 August - 2026
اخبار امروز : 1

عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید می‌کند

11جولای
عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید می‌کند

عاداتی در ساعات عصر که سلامت مغز را تهدید می‌کند

برخی از عادت‌های شبانه مانند نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و مصرف وعده‌های غذایی سنگین می‌تواند خواب را مختل کند، التهاب را افزایش دهد و به مرور زمان به زوال شناختی منجر شود.