• امروز : شنبه, ۱۰ مرداد , ۱۴۰۵
  • برابر با : Saturday - 1 August - 2026
اخبار امروز : 0

عضله

25جولای
فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازه‌ای که جادوی جوانی را در بدن بیدار می‌کند

فرمول طلایی حفظ قدرت عضلانی؛ کشف تازه‌ای که جادوی جوانی را در بدن بیدار می‌کند

از دست دادن قدرت عضلات و کاهش انرژی حرکتی، یکی از اولین نشانه‌هایی است که با گذشت زمان در بدن همه ما رخ می‌دهد. با کم شدن توان عضلات، کارهای ساده روزمره هم سخت‌تر می‌شوند و بدن شادابی و چالاکی سابق خود را از دست می‌دهد.

19اکتبر
ورزش و تندرستی؛ چگونه در خانه و محل کار عضله‌سازی کنیم؟

ورزش و تندرستی؛ چگونه در خانه و محل کار عضله‌سازی کنیم؟

تصور رایج این است که ساخت و تقویت عضلات نیازمند دسترسی به باشگاه‌های ورزشی با تجهیزات پیشرفته و سنگین است.

25سپتامبر
راز تستوسترون؛ چرا مردان همیشه از زنان گرم‌ترند؟

راز تستوسترون؛ چرا مردان همیشه از زنان گرم‌ترند؟

کارشناسان می‌گویند دلیل این مساله که بدن مردان گرم‌تر از زنان است با تستوسترون و عملکرد میتوکندری‌ها در بدن مردان ارتباط دارد.

03می
اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید

اگر کف پای شما صاف است این پژوهش جدید علمی را بخوانید

برای سال‌ها این باور عمومی وجود داشته است که افراد دارای کف پای صاف، بیشتر در معرض درد و مشکلات ماهیچه‌ای-استخوانی در زندگی هستند.

08دسامبر
آیا شاخص های کمبود پتاسیم را می‌شناسید؟

آیا شاخص های کمبود پتاسیم را می‌شناسید؟

هنگامی‌که در مورد کمبود ماده‌ای مغذی یا ویتامینی صحبت می‌شود، کمتر پیش می‌آید که ذهن ما قبل از آنکه به ویتامین‌های شناخته‌شده‌ای مانند A،C،D و…فکر کند، به چیز دیگری مانند کمبود پتاسیم، بیندیشد. آیا شاخص های کمبود پتاسیم را می‌شناسید؟ بااین‌حال، وجود پتاسیم برای تعدادی از عملکردهای حیاتی بدن مانند عملکرد صحیح عضلات، تنظیم مایعات […]